求帮助，倘若本人来自浙江省慈溪市，想知道邻居厂房建得比我家房子高，有哪些影响？

具体操作：
1. 协商阶段：明确自身权益受损情况，与邻居进行沟通，提出合理要求，如降低厂房高度或给予经济补偿。
2. 调解阶段：向当地人民调解委员会提交申请，说明情况并提供相关证据。调解委员会将组织双方进行调解，达成调解协议后应自觉履行。
3. 诉讼阶段：若协商、调解均无果，可向法院提起诉讼。需准备充分的证据材料，如房产证、采光受影响前后的照片、专业机构的评估报告等。法院将依法审理，作出判决。判决生效后，如对方不履行，可申请强制执行。
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处理方式：
从法律角度，处理此类问题的方式主要有协商、调解、诉讼等。
选择建议：首先尝试与邻居协商，寻求双方都能接受的解决方案；若协商无果，可请求当地人民调解委员会进行调解；若调解仍无法解决，可考虑向法院提起诉讼，维护自身合法权益。
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邻居厂房高度可能影响采光、通风及房产价值。
分析：从法律角度看，邻居的建筑若影响到您家的采光、通风等合法权益，可能构成侵权。依据《民法典》相关规定，不动产权利人建造建筑物不得妨碍相邻建筑物的采光、日照等。若因此造成损失，您有权要求赔偿。
提醒：若采光、通风明显受阻，或房产价值因此大幅下降，表明问题严重，应及时寻求法律帮助。